Le verdict La salle Le carnet Gratuit Télécharger l'app Se connecter
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Sais-tu vraiment où tu es le plus fort ?

Logge tes séries, note ton réglage. À charge égale, Korzo compare tes variantes et te dit exactement où tu domines. Aucun autre carnet ne le fait.

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Gratuit · 420+ exercices · Import Hevy & Strong en 1 tap

01 Le verdict

Le carnet qui sait quelque chose que tu ignores.

Tu presses plus lourd au couché barre… mais es-tu vraiment plus fort ? Korzo raisonne à charge égale : il estime ton 1RM sur chaque variante et te classe. Tu découvres où ton corps produit le plus de force — pas juste où tu mets le plus de disques.

01
Tu logges tes séries.Poids, reps, ressenti. En deux secondes, entre deux séries.
02
Tu notes ton réglage.Inclinaison du banc, prise, machine ou barre. Le détail qui change tout.
03
À charge égale, Korzo tranche.Il classe tes variantes par 1RM estimé et te dit où tu domines.
Où tu es le plus fort
Développé
4 variantes · 90 j
1
Incliné · haltères
Banc 30° · prise neutre
781RM est.
2
Couché · barre
Prise moyenne
741RM est.
3
Décliné · machine
Assise réglée
711RM est.

À charge égale, tu produis le plus de force en incliné haltères. Ta programmation le sait maintenant aussi.


02 La salle

Le réseau de ta salle.

Vois qui s'entraîne chez toi, suis tes partenaires, encourage-les comme sur le tapis. Et chaque semaine, le podium remet les compteurs à zéro : or, argent, bronze au tonnage.

Tes partenairesSuis-les, retrouve leurs séances, compare-toi à charge égale.
Le podium hebdoOr, argent, bronze au tonnage. Une raison de plus de finir ta série.
La carte des sallesTrouve les salles près de toi, leur densité, leur fiche. Rejoins la tienne.

03 Le carnet

Un carnet complet. Rien qui traîne.

Sous le verdict, un vrai carnet de muscu : rapide à remplir, précis à relire. Tout ce qu'il te faut pour progresser, et rien pour te ralentir.

Séances & records

Logge chaque série, chaque record. Ton historique complet, propre et rapide à relire.

420+ exercices

Photos et muscles travaillés sur une planche anatomique. Tu sais exactement ce que tu travailles.

Évolution physique

Poids, objectif, photos avant / après privées. Ta transformation, pour toi seul.

1 tap

Import Hevy & Strong

Récupère tout ton historique en un tap. Zéro friction pour changer de carnet.

Carte des salles

Trouve les salles près de toi, leur densité locale, leur fiche. Rejoins la tienne.

9 activités

À côté de la muscu, logge tes autres sports — sans polluer ton classement de force.

420+Exercices
1RMVerdict à charge égale
9Activités
1 tapImport Hevy & Strong

Gratuit. Commence aujourd'hui.

Pas de carte bancaire. Importe ton historique en un tap et logge ta première séance ce soir.

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Prêt à savoir où tu domines ?

Korzo arrive sur Google Play et l'App Store. Connecte-toi dès maintenant, ou sois prévenu au lancement.

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